Home Unternehmen Presse Newsroom 2020 Ratgeber "Gesund bleiben - Strategien für Alltag und Freizeit"
MELDUNG · 20. Januar 2020

Neu bei MANZ: Ratgeber "Gesund bleiben - Strategien für Alltag und Freizeit"

Wie man die Lebensqualität auch im Alter hoch halten kann - und was man bereits in jungen Jahren dafür tun sollte.

Sachbuch
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Wir leben immer länger: Jedes zweite heute geborene Kind wird 100 Jahre alt. Wie wir dieses lange Leben auch gesund verbringen können, beschreibt Richard Crevenna von der Medizinischen Universität Wien im soeben erschienenen Ratgeber „Gesund bleiben“.

Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,

  • was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
  • wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
  • welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.

Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.

Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.

Der Autor

Univ.-Prof. Dr. Richard Crevenna, MBA, MMSc ist Facharzt für Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation mit Zusatzfach Geriatrie, interdisziplinärer Schmerzmediziner sowie Arbeitsmediziner, Organisationsmediziner und Vorstand der Universitätsklinik für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Arbeitsmedizin der MedUni Wien.

Gesund bleiben
von Richard Crevenna
Gesund bleiben
 ISBN: 978-3-214-04367-4
Verlag: MANZ Verlag Wien
Erscheinungsjahr: 2020
23,90 EUR (inkl. MwSt.)
sofort versandfertig

Über MANZ

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