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Edgar Turm

Nichtraucher werden … und es für immer bleiben

Strategien zur Raucherentwöhnung

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ISBN: 978-3-86882-607-4
Reihe: mvg mini
Verlag: mvg
Format: Flexibler Einband
96 Seiten, 2015
weitere Reihen   

Hauptbeschreibung

Haben Sie es entgegen allen guten Vorsätzen schon wieder getan? Eine Zigarette geraucht? Zur Verdauung? Zum Runterkommen? Oder einfach, weil es gerade so gut gepasst hat?

Dieses Buch hilft Ihnen, auf Grundlage der drei Säulen Entwöhnung, Bewegung, richtige Ernährung den langfristigen Weg zu einem rauchfreien Leben einzuschlagen.

So werden Sie Nichtraucher und bleiben es auch!

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