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Swami Marutdeva Saraswati

Yoga Nidra - Tiefenentspannung

19,60 EUR inkl. MwSt.
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ISBN: 978-3-947908-11-0
Verlag: Ananda Verlag
Format: AudioCD
1. Auflage, 2020

Hauptbeschreibung


Yoga Nidra ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Bihar Yoga® Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht, bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.



Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der Bihar Yoga® Tradition und erklärt auf dieser CD Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.



Yoga Nidra kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.




Inhaltsverzeichnis



Track 1: Yoga Nidra - 27:52 Minuten
Track 2: Einführung Yoga Nidra - 03:29 Minuten
Track 3: Einführung Sankalpa - 03:01 Minuten
Booklet: Was ist Yoga Nidra? - 16 Seiten



Biografische Anmerkung zu den Verfassern

Swami Marutdeva Saraswati widmete sich in jungen Jahren einem intensiven, dreijährigen Sadhana in Neuseeland, wo er Satyananda Yoga von der Pike auf erlernte und erfuhr. Er wurde in der Satyananda Yoga Akademie (Australien) zum zert. Dipl. Satyananda Yoga Lehrer ausgebildet. An der Yoga Universität Bihar Yoga Bharati in Indien erhielt er das Diplom der Yogischen Wissenschaften. Er lebte 3 Jahre in der Gegenwart seiner Yoga Meister Swami Satyananda Saraswati und Swami Niranjanananda Saraswati in der Bihar Yoga Tradition in Indien.

Seine Inspiration ist Seva, selbstloses Dienen. Er vermittelt die Satyananda Yoga® Lehre so rein und ursprünglich wie möglich, um Interessierten eine Quelle tiefen Wissens und kraftvoller Werkzeuge zu zeigen, von der sie für ihre positive Selbstentwicklung schöpfen können.