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Hellmut Lützner; Helmut Million

Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

13,40 EUR inkl. MwSt.
Dieses Werk ist leider nicht lieferbar. Gerne beraten wir Sie bei der Auswahl eines ähnlichen Titels.
ISBN: 978-3-8338-3805-7
Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: Flexibler Einband
128 Seiten; 20 cm x 16.8 cm, 6. Auflage, 2015
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Hauptbeschreibung

Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit.

Kurztext / Annotation

Das unverzichtbare Begleitbuch zum Klassiker und Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“.

Werbliche Überschrift

Das unverzichtbare Begleitbuch zum Klassiker und Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“.