JavaScript ist in Ihrem Browser deaktiviert.
Sie können manche Teile der Website daher leider nicht verwenden.
Titel wurde in den Warenkorb gelegt
titel
Titel wurde auf den Merkzettel übetragen
titel
schließen
drucken

Majda Moser

Angst?

Mit Achtsamkeit zu neuem Mut

19,90 EUR inkl. MwSt.
Bestellbar! Wird umgehend für Sie besorgt
Auf den Merkzettel In den Warenkorb
ISBN: 978-3-99002-101-9
Verlag: Facultas / Maudrich
Format: Flexibler Einband
144 Seiten; 21 cm x 16.5 cm, 1. Auflage, 2019

Hauptbeschreibung

Der Weg zu neuem Mut, Stärke und mehr Lebensfreude
Angst – wer kennt sie nicht? Sie kann uns überall begegnen, im Alltag, in der Arbeit oder in Beziehungen. Oft lähmt sie uns und hält uns davon ab glücklich zu sein. Nutzen Sie die Chance ihrer Angst ins Gesicht zu sehen und wieder mehr Mut und Lebensenergie zu gewinnen.
Anhand von Erfahrungsberichten können Sie Betroffene auf ihrem Weg begleiten, auf der Suche nach dem Ursprung der Angst sowie deren Sichtbarmachung und Bewältigung.
• Wissen, Erfahrungsberichte sowie Übungen zur Selbsthilfe erstmals in einem Buch
• Berichte von Betroffenen für einen offenen Zugang zum Thema Angst
• mentale und körperliche Übungen für die Anwendung im Alltag