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Vera F. Birkenbihl

Das Lebensarchiv

So retten Sie wichtige Erinnerungen als Teil Ihrer Persönlichkeit

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ISBN: 978-3-7474-0065-4
Verlag: mvg
Format: Flexibler Einband
96 Seiten; 18.6 cm x 12.1 cm, 1. Auflage, 2018

Hauptbeschreibung


In diesem Buch präsentiert Vera F. Birkenbihl eine besondere Methode zur Verbesserung der Erinnerungsfähigkeit, die wie ein Tagebuch (Journal) funktioniert. Man lernt, die wichtigsten Ereignisse der Woche festzuhalten, Stichworte bewusst
und präzise zu wählen und Wesent liches von Unwesentlichem zu unterscheiden.
Dadurch werden wichtige Erlebnisse in das Langzeitgedächtnis "transportiert". So entsteht ein sehr persönliches Lebensarchiv. Dieses wiederum bildet die neurophysiologische Grundlage für das, was wir als "Ich" (Persönlichkeit) erleben und
was bei Demenzen wie "Altersheimer " am meisten gefährdet ist.
Weitere Informationen zu Vera F. Birkenbihl finden Sie unter vera-birkenbihl.de

Kurztext / Annotation


In diesem Buch präsentiert Vera F. Birkenbihl eine besondere Methode zur Verbesserung der Erinnerungsfähigkeit, die wie ein Tagebuch (Journal) funktioniert. Man lernt, die wichtigsten Ereignisse der Woche festzuhalten, Stichworte bewusst
und präzise zu wählen und Wesent liches von Unwesentlichem zu unterscheiden.
Dadurch werden wichtige Erlebnisse in das Langzeitgedächtnis "transportiert". So entsteht ein sehr persönliches Lebensarchiv. Dieses wiederum bildet die neurophysiologische Grundlage für das, was wir als "Ich" (Persönlichkeit) erleben und
was bei Demenzen wie "Altersheimer " am meisten gefährdet ist.

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