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Thomas E. Dorner; Karin Schindler

Gesundheit im Alter

Selbständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen

18,99 EUR inkl. MwSt.
E-Book, Download sofort möglich!
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ISBN: 978-3-214-08469-1
Reihe: Gesundheit. Wissen.
Verlag: MANZ Verlag Wien
Format: E-Book Text (EPUB (mit DRM) sofort downloaden
Downloads sind nur in Österreich möglich!)
192 Seiten, 2017
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Hauptbeschreibung

Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden.

- Die Mobilität wird geringer,
- Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab,
- es kommt zu Mangelernährung.
Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen
Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen.

Jedoch können
- regelmässiges Training,
- verbesserte Ernährung und
- ein Mehr an sozialer Unterstützung
Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern.

In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesund und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.

Biografische Anmerkung zu den Verfassern

Von Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Thomas E. Dorner, MPH, Assoziierter Professor am Zentrum für Public Health der MedUni Wien und Präsident der Österr. Gesellschaft für Public Health und

Priv.-Doz. Dr. Karin Schindler, Ernährungsexpertin an der Universitätsklinik der MedUni Wien und Leiterin der Abteilung II/8